Những món canh bổ dưỡng

Vẫn là những thực phẩm hàng ngày đã chuẩn bị sẵn, bạn chỉ cần kết hợp với một chút rau xanh là có ngay một bát canh ngọt mát cho gia đình thưởng thức.

Canh riêu tôm sú

Nguyên liệu: 3 trái cà chua, 200gr tôm sú, 1 muỗng cà phê tỏi bằm, 1 muỗng cà phê hành khô bằm nhỏ, rau thì là, 1 gói bột canh tôm, 1 muỗng cà phê đường, dầu ăn.

Cách làm: Tôm sú lột vỏ, bỏ đầu chừa đuôi bóc chỉ đen, xẻ cánh bướm. Cà chua rửa sạch, bổ cau. Rau thì là bỏ gốc, ngâm rửa sạch, xắt ngắn. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tỏi, cho cà chua vào xào tạo màu, cho tôm vào xào cùng, đường, nước sôi, đun sôi, rắc thì là tắt bếp.

Canh cá viên mướp đắng

Nguyên liệu: 2 trái khổ qua, 1 gói cá viên đóng gói, 1 tô nước lạnh, hành tươi xắt nhỏ, hạt  nêm , tiêu.

Cách làm: Mướp đắng ngâm rửa sạch, xắt khoanh khoảng 2cm, moi bỏ ruột. Nhồi cá viên vào lõi của khoanh mướp đắng. Bắc nồi lên bếp, đun sôi nước cho mướp nhồi cá vào, đun sôi, nêm hạt nêm vừa miệng, rắc hành tươi. Múc canh ra tô rắc tiêu.

MonngonHanoi.com

Chia sẻ với bạn bè Bookmark and Share
Ý kiến bạn đọc (1)
nhung mon an bo
??? (Thứ sáu, 30 Tháng 1 2009 11:30)
nhung mon an bo

Gửi bình luận của bạn

Tên bạn:
@ Email:
Tiêu đề:
Nội dung:
 

Dinh dưỡng cho người mẹ mang song thai

Dinh dưỡng cho người mẹ mang song thai

Phần lớn các trường hợp thai đôi đều chào đời trước ngày sin...

Vệ sinh máy xay sinh tố đúng cách

Vệ sinh máy xay sinh tố đúng cách

Tiện lợi, sử dụng dễ dàng, máy xay sinh tố là dụng cụ không ...

Địa chỉ Quán ngon

Tại Hà Nội, tôi đã biết rất nhiều hiệu ăn Nhật, cao cấp có mà hạng trung cũng có, những có vẻ như tôi hơi cầu toàn, chưa có nơi nào khiến tôi thực sự hài lòng cho đến khi tôi "tìm thấy" Wabi Sabi.